Ezúttal valami igazán formabontóval jelentkezünk, hogy felpörgessük(kivételesen nem szó szerint) a hangulatot és megmutassuk, milyen aktív is tud lenni egy stúdiós adás egészen új díszlettel (is). Egy kis Jegestre hangolódással kezdünk, megmutatjuk, mi is történt a 2010-es évben a Pesterzsébeti Jégcsarnokban. Ezek után élőben adott csocsózás keretein belül tanulhattok trükköket és kaphattok tippeket Misitől, Sárkánytól és két vendégüktől, lazításként pedig megmutatja nektek az SCH body rendhagyó sorozata, miként is kell nyújtani az izmokat. Ha úgy érezted, már a műsorunk nézése is elég kalóriát égetett el, akkor épp itt az ideje, hogy nosztalgiázz egy kicsit Dezsővel és gyilkosaival, és már csak a látványtól is jóllakj. Kulturális műsorként pedig minden elsős és vendége megnézheti magát a gólyahajós forgatásból.